怀孕期间多吃水果对母亲和宝宝都非常好，因为水果含有丰富的维生素，可以补充母亲的日常营养需求。许多母亲在怀孕期间胃口不好，所以多吃水果可以帮助消化。但并不是所有的水果都适合孕妈妈吃，像这三种水果，孕妈妈最好少吃或不吃!

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　　2、首先加入粥中的是干肉桂。这是因为肉桂是天然辛辣的，属于营养丰富的水果类别。但是，准妈妈们，特别是在怀孕早期和晚期，应该尽量选择温和的水果。非常热或非常冷的水果对母亲保持婴儿的生命力是不利的。它可以引起阴道出血、腹痛和其他流产症状。

　　4、榴莲的气味非常强烈，喜欢它的人享受它，而讨厌它的人则掩鼻而过。榴莲也是一种热带水果，与肉桂一样，它是一种令人振奋的水果。榴莲的卡路里含量相对较高，吃它很容易导致怀孕母亲的血糖水平迅速上升，导致妊娠糖尿病。

　　西瓜是一种夏季水果，可以降温和舒缓热量。许多人喜欢在夏天吃一块西瓜，特别是冰箱里的冰镇西瓜。胎位不稳的准妈妈应少吃西瓜。西瓜的含糖量非常高，如果你吃得太多，血糖水平很容易上升。